Doctor's office
Enter your doctor's name to get office information.
Find labs in your network
Enter your primary care doctor's name to find labs in your network.
Find urgent care centers in your network
Enter your primary care doctor's name to find urgent care centers in your network.
FollowMyHealth®
Driving Directions
Cart
Update Information
Forgot Password

Please enter your e-mail address.

Classes and Events

Clase de Tomando Control de su Salud

Un taller gratuito de auto-manejo de enfermedades crónicas.
Where

Sharp Rees-Stealy Otay Ranch

Second Floor, Conference Room
1400 E. Palomar St.
Chula Vista, CA 91913
Get driving directions
When
Thursday, March 9, 9:30 am to 12 pm
Thursday, March 16, 9:30 am to 12 pm
Thursday, March 23, 9:30 am to 12 pm
Thursday, March 30, 9:30 am to 12 pm
Thursday, April 6, 9:30 am to 12 pm
Thursday, April 13, 9:30 am to 12 pm

Sign up now

Free
  • Registration closes March 9

Presented by Sharp Rees-Stealy plus

Aprenda cómo manejar los desafíos de vivir con una enfermedad crónica durante esta clase de 6 semanas.

Los temas incluyen:
  • El ejercicio adecuado para mantener y mejorar su fuerza, flexibilidad y resistencia
  • El uso adecuado de los medicamentos
  • La comunicación efectiva con familiares, amistades y profesionales de la salud
  • La nutrición para mejorar su bienestar
  • Las técnicas para enfrentar la frustración, fatiga, dolor y el aislamiento asociado con las enfermedades crónicas
Las clases son altamente participativas y solidarias. Miembros de familia o amigos de alguien con una condición de salud crónica, así como miembros de la comunidad interesados en estar físicamente y socialmente más activos, también son bienvenidos.

Esta clase también está disponible en inglés, visite Healthier Living Workshop para más información.

Cancellation Policy plus

If you need to cancel your registration for this event, please call 1-800-827-4277 Monday through Friday, 7 am to 7 pm, or log in to your account to cancel online.

Special Instructions plus

Las clases de Tomando Control de su Salud no serán conflictivas con los programas o tratamientos existentes. Estas están diseñadas para mejorar el tratamiento actual y la educación de salud especifica de la enfermedad.

Presenter Information plus

Los talleres son facilitados por dos líderes capacitados, y puede que uno o ambos no sean profesionales de la salud, pero que sufren condiciones crónicas ellos mismos.

Related Events

Related categories:

  • En español
  • All Categories
    Contact Sharp HealthCare
    Call us

    1-800-827-4277

    If this is a life- or limb-threatening emergency, please call 911 immediately.


    Email us

    Please do not use this form to convey personal or medical information.

    How would you like to be contacted?
    Optional


    Find other numbers

    View our phone directory

    What's This?

    These important numbers are located on your billing statement.

    Find your SHC#
    SHC Number

    Find your account number
    Account Number